造成卵子质量差的原因有很多。例如，服用某些药物可能会致使这种结果。不良的生活习惯和饮食也会影响卵巢，影响卵子质量，因此降低怀孕的机会。如果卵子质量不好，我们可以使用促排卵药物。，并且在生活和饮食方面也可以得到改善。含锌的食物、豆类、海藻等都可以提高卵子质量。普遍认为，只有精子和卵子结合才能产生受精卵，因此成功繁殖。在试管婴儿中，想要拥有高质量的胚胎，就必须拥有高质量的卵子。只有卵子质量好，试管婴儿的成功率才能高。
自然怀孕也不例外。卵子质量不好怎么办。其实我们还可以通过一些食疗来改善。含锌的食物：可以吃牡蛎、牡蛎、青鱼、虾米、海带、芝麻、花生、猪肝等。锌对于提高受孕能力有一定的好处，横向来看也有助于提高卵子的质量;
大豆食品：大豆食品含有多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素的产生。如大豆、豌豆、蚕豆、绿豆、扁豆、小豆和芸豆等;
海藻类食品：海带、紫菜等所含的胶体可以促进体内放射性物质随粪便排出体外，正因如此可以减少放射性疾病的发生;
调整情绪：除了调整饮食外，我们还可以调整情绪，保持愉快的心情;
运动：坚持适当合理的运动，控制体重，如慢跑、游泳、快走、太极拳等，可提高卵子质量;
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白经胃液分解后，能与侵入人体的烟气、重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还具有有补血作用。
随着试管婴儿技术的不断完善，给越来越多的不孕不育家庭带来了希望。随着国家三孩政策的实施，许多老年妇女计划生育三个孩子。但起于年龄的增长，自然怀孕的概率越来越小，试管婴儿技术成为高龄女性实现生育的希望。女性的生育年龄是25岁左右。这个时候体内的卵子质量是的。随着年龄的增长，受环境和身体的影响，女性的卵巢功能逐渐降低，卵子的质量也会下降，卵子染色体异常的概率也会增加。这是女性老年时会面临的风险。可见，拥有健康的卵子和精子是成功怀孕的基础，尤其是高龄女性。
提高卵子的质量对于成功辅助体外妊娠是非常重要的。那么，高龄产妇做试管如何提高卵子质量呢。养成良好的生活习惯
如果不抽烟不喝酒，香烟中的毒素不仅会伤害卵子，还会招致卵巢老化。研究表明，吸烟会衍生出女性生育能力下降。长期酗酒还会触发卵巢衰老。经常熬夜，作息不规律，身体的生物钟也会被打乱，水到渠成地影响内分泌环境的平衡。但激素分泌的紊乱会引起卵巢功能的紊乱，影响卵子的发育和排卵。一旦内分泌环境被打破，重新调整是一个非常漫长的过程。
与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的习惯。血液中含有大量的铁，而对于女性来说，每月月经期间排出的血液中也流失了大量的铁。而铁正好可以给提供足够的营养。所以，想要更健康，就需要在经期多吃菠菜、动物内脏等含铁量高的食物，补充的营养。锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子的活力。正因如此，准妈妈在孕期要有意识地多吃含锌的食物。花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎含锌量最高，牛肉、鸡肝、、猪肉等也含锌量较高。
补充辅酶q10
辅酶q10对卵巢有保护作用，尤其对35岁以上的女性，能迅速增加卵泡数量，促进卵泡生长，逻辑推演后保护卵巢功能，改善妊娠。
5、同济大学附属同济医院
生殖医学中心设备先进，服务质量高。案例三：张先生夫妇
张先生夫妇来自青岛，受制于男方有家族遗传病史，他们担心孩子会受到影响。其中不少人会选择在随州中心医院寻求帮助，这所医院以其专业的医疗团队和先进的设备赢得了众多患者的信任。试管婴儿过程中，夫妇双方可能会面临各种压力和挑战，包括身体上的不适、情感上的波动以及可能的失败。3、促排卵手术费：大约在500010000元。上海仁济医院国内知名的医疗机构，在辅助生殖技术领域具有深厚的实力与经验。不过，微刺激方案有优点也有缺点，其缺点就是获卵数量较少一些。中心还提供全方位的医疗服务，包括术前咨询、术中护理和术后随访，确保患者的医疗安全和舒适。